tisdag, februari 09, 2010

Goaste SOPPAN

Jag har en favorit när det gäller soppor. Blomkålssoppa med Philadelphia ost(5%).
Den finns i viktväktar-boken vi har här hemma.
Super enkel, och såå go.
Hacka en gul lök. Och pressa i en vitlöksklyfta.. Fräs i 2 tsk olja, ca 5 min.
Hacka ett halv blomkålshuvud. Lägg i kastrullen med löken och häll på 8 dl vatten.
Lägg i 2 grönsaksbuljongstärningar.
Koka tills blomkålen är som du vill ha den.
Lägg i hela paketet av osten(200g) häll i 3 dl lättmjölk och peppra och salta.
Du kan antingen köra den i mixern, eller göra som jag och ha små bitar i.
Voila!!!
Underbar snabblagad lunch!!
Nu återgår jag till boken md en kopp vanilj-te. Pusss

Inga kommentarer: