Jag har inte varit speciellt på idag för att gå på träningspasset jag längtat så efter.
Nu förstår jag varför.
Min Biceps är så grymt öm, fortfarande, vet inte vad det är.. Känns som den ska gå av. Överansträngd.
Cirkelfys är ett grymt jobbigt pass. Tänk er lite militäraktiigt. Så förstår ni.
Så jag är dum om jag tar den idag när armen+axeln är som dom är. Får boka av och kolla från spinningsalensrum istället. Samma tid, men annan sal. Ska bli kul att se hur Filip lägger upp sitt pass. Men är grymt besviken att jag inte ska gå.
Men när jag en annan gång känt smärta eller ömhet nånstans så har jag ignorerat de och kört på. Och det har bara blivit värre då.
Så nu ska jag vara smart.
All träning är bättre än ingen alls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar